Avez-vous déjà eu l’impression que vos performances sexuelles n’étaient pas à la hauteur de vos espérances ? Vous avez peut-être parcouru Internet à la recherche de conseils et d’astuces, mais vous n’avez rien trouvé qui fonctionne.
Faire l’amour n’est pas qu’une question de techniques et de positions, c’est aussi une question de création et de relâchement de la tension sexuelle. Pour obtenir de meilleurs résultats, il est essentiel que les rapports sexuels soient naturels et spontanés.
1. Demandez ce que vous voulez
Lorsqu’il s’agit d’obtenir ce que vous voulez dans la vie, cela ne vient pas à vous par magie. Il faut beaucoup de travail, de persévérance et de négociation pour l’obtenir.
Si vous avez du mal à demander ce que vous voulez, vous l’évitez peut-être par peur ou parce que ce n’est pas quelque chose que vous avez déjà fait. Mais c’est en fait assez simple à faire, et il existe quelques astuces qui augmenteront vos chances d’obtenir ce dont vous avez besoin.
La première étape consiste à vous assurer que vous savez ce que vous demandez. Réfléchissez à ce que vous aimeriez avoir dans votre vie.
2. Faites en sorte que ce soit amusant
De nombreux couples aspirent à avoir des relations sexuelles régulières, mais il peut être difficile de les garder fraîches et excitantes. Voici quelques conseils pour aider votre partenaire à se sentir mieux au lit avec vous :
Parlez de ce qu’il veut – et de ce qu’il ne veut pas – dans la chambre à coucher.
Si votre partenaire a beaucoup de choses à gérer dans sa vie, il peut être difficile de lui donner envie de faire l’amour. Mais en discutant de ces problèmes avec votre partenaire, vous pourrez trouver des moyens de les laisser de côté lorsque vous êtes dans la chambre à coucher.
3. N’ayez pas peur de demander plus
Demander ce que l’on veut est un élément important pour devenir un meilleur amant. Cependant, il est également essentiel de se rappeler que tous les partenaires ne veulent pas les mêmes choses.
Si votre partenaire ne vous donne pas ce que vous voulez, ne vous sentez pas frustré. Prenez plutôt cela comme une occasion de creuser et de découvrir quelque chose que vous ne saviez pas sur lui.
Cela peut être aussi simple que de lui demander ce qu’il préfère faire au lit, les fantasmes qu’il veut essayer ou les positions qu’il aime pratiquer. Parler de ces choses ensemble est un excellent moyen de rendre le sexe plus intime et plus amusant.
4. N’ayez pas peur de dire non
Dans une relation, il peut être difficile de dire non à son partenaire. Mais il est essentiel de le faire d’une manière qui ne le mette pas dans une position inconfortable.
La clé est de communiquer clairement vos préoccupations et vos désirs. Vous verrez que cette approche vous évitera à tous deux de vous retrouver dans une mauvaise situation plus tard.
Une fois que vous avez fait cela, il est temps de commencer à explorer vos options. Demander ce que vous voulez et rendre les choses amusantes sont d’excellents moyens de rendre les rapports sexuels plus agréables pour vous deux.
Mais avant de faire quoi que ce soit d’autre, il est important de s’assurer qu’il n’y a pas de problèmes sous-jacents qui pourraient affecter la qualité de vos rapports sexuels. Il peut s’agir de problèmes financiers, familiaux ou de santé.
5. N’ayez pas peur de lâcher prise
Ayez le courage de laisser tomber les choses qui vous empêchent de vous améliorer au lit. Cela peut sembler une étape importante, mais si vous pouvez traverser cette phase sans rester bloqué au même endroit pendant des années, vous serez en mesure de profiter d’une vie sexuelle plus épanouie avec votre partenaire en un rien de temps.
L’un des moyens les plus simples d’y parvenir est de parler de vos désirs avant même de vous mettre au lit. C’est un excellent moyen de mieux connaître votre partenaire et de vous assurer qu’il comprend ce dont vous avez envie dans la chambre à coucher.